물보다는 톡쏘는 청량감이 느껴지는 탄산수를 더 찾으시는 분들이 계신데요. 심지어는 탄산수를 약수라고 생각을 하는 사람들도 많다고 합니다. 실제로 탄산온천이나 약숫물로 탄산수가 나오는 곳들도 있다보니 이런 인식이 심어지게 된 것 같은데요. 그렇다면 탄산수는 정말 물 대신에 마셔도 되는약수가 맞을까요? 국민건강공단과 함께 살펴보시죠. 탄산수는 천연소화제? 탄산의 톡쏘는 청량감 때문에 탄산수를 마시고나면 소화가 잘된다고 생각하시는 분들이 계십니다. 체한 느낌이 들때 소화제를 먹는다고 생각하고 콜라나 사이다, 또는 탄산수를 드시는건데요. 톡쏘는 탄산 특유의 청량감으로 인해서 속이 뚫리는 느낌을 일시적으로 받을 수는 있지만 탄산수가 천연 소화제라는건 사실이 아닙니다. 탄산수는 오히려 위장이 약한 사람들이 복용을 ..

여성탈모, 고민중이라면? 이전까지만 해도 탈모는 남성들에게 생기는 질환이라고 생각을 할 정도로 남성 환자가 절대 다수였지만 요즘은 과도한 스트레스등의 요인으로 여성탈모 환자들도 늘어나는 추세라고 합니다. 그렇다면 여성탈모의 원인은 무엇이고 탈모를 예방하고 개선할 수 있는 방법들이 있는지에 대해서, 여러분의 건강을 책임지는 국민건강공단과 함께 살펴봅시다. 여성탈모가 많은 이유 2019년 건강보험 심사평가원 조사에 의하면 탈모로 병원에 내원을 한 환자 중 43%가 여성 환자라고 하는데요. 남성들은 유전으로 탈모가 생기는 비중이 높은 반면에 여성들은 스트레스로 인한 호르몬 불균형으로 탈모를 겪게되는 비중이 높습니다. 이는 남성들에 비해서 여성들이 스트레스에 보다 취약한 몸을 가지고 있기 때문인데요. 스트레스가..

탈모를 예방하는데 큰 도움을 준다는 탈모샴푸, 일반샴푸에서 탈모샴푸로 바꾼 초반에는 머리카락이 조금 덜 빠지나 싶었지만 장기적으로 사용을 해보니 머리카락이 빠지는 수가 줄어드는 느낌은 크게 받을 수 없어 아이러니 한데요. 나만 그런 걸까요? 국민건강공단과 함께 알아봅시다. 국내 탈모 인구 1천만 시대. 이제 탈모는 남 일이 아닌 내 주변인들과 나의 일이라고해도 과언이 아닐 정도인데요. 실제로 인터넷에 검색을 해보면 탈모에 도움이 되고 효과가 있다는 방법들이 난무합니다. 하지만실제로 효과가 입증된 것은 아무것도 없다는 사실 알고 계시나요? 물론 어느정도 도움을 받을 수는 있겠지만 효과가 입증된 것이 없는만큼 과대광고에 속지 말아야 합니다. 2017년도에 탈모방지샴푸 사용자 206명을 대상으로 설문조사를 진..

치아가 마모되었을때의 치료법과 예방법에는 어떤 것들이 있을까요? 심각한 정도나 병원마다 약간씩 차이가 있기는 하지만, 치아가 닳았거나 강한힘으로 패여서 굴곡파절이 일어난 경우에 대부분의 치과에서는 레진을 덧 씌워서 치료를 합니다. 또, 치아 끝이 갈리는 치아교모증의 경우에는 보철치료방법을 사용하게 되는데요. 치아의 마모 정도라던지 어떤 부분에 마모가 되었는지에 따라서 레진치료나 보철치료를 진행하게 됩니다. 그렇다면 치아마모가 진행되기 전과 치아마모를 치료하고 나서 어떻게 관리를 하는 것이 건강한 치아를 지키고 유지시킬 수 있는 방법일까요? 1. 333법칙을 깨라 양치를 잘하는 방법으로 333법칙이 유명한데요. 하루에 3번, 식후 3분 후에, 3분 이상 양치질을 하라는게 바로 이 333 법칙이죠. 하지만 ..

치아마모, 들어보셨나요? 충치나 잇몸질환없이 내 치아를 잘 관리해왔지만, 간과하고 있었던 치아건강의 세번째 적 또한 주의 하셔야 하는데요. 바로 치아마모 입니다. 여러분의 건강을 책임지는 국민건강공단과 함께 치아마모의 이유와 원인에 대해서 살펴봅시다. 치아는 우리 인체에서 가장 단단하다고 해도 과언이 아닐 정도로 튼튼한데다 견고함까지 갖추고 있는데요. 그런 치아에 어떻게 마모가 일어날까요? 지피지기면 백전백승이라고 이유를 알고 원인을 없앨 수 있다면 더이상 걱정하지 않아도 되는 것이 치아마모 인데요. 이빨이 닳는데는 많은 세부적인 이유들이 있을 수 있겠지만 대한민국 사람들에게서 나타나는 대표적인 이유 세가지를 소개하도록 하겠습니다. 1.잘못된 칫솔질 첫번째 이유는 잘못된 칫솔질로 인해서 입니다. 양치질을..

유튜브로 피부는 민동성을 알게 되어서 동영상만 한참을 보고 있다가 카톡을 해볼까 싶어 문의했고 스킨스쿨에서 1:1 민동성님과의 솔루션을 진행하기로 했던게 2020년 7월 17일 금요일. 그 이후의 스킨스쿨 내돈내산 솔루션 두번째 후기글 입니다. ▼첫번째 후기는 여기 ▼ 내돈내산, 피부는민동성 스킨스쿨 1:1 피부상담 솔루션패키지 후기 때는 바야흐로 2019년 11월 14일 목요일. 여드름 피부 때문에 늘 고민이 많았던 저는 피부는민동성 유튜브를 보고 1:1 카톡을 하게 됩니다. 민동성님에게요. 그리고 피부사진을 보내 달라는 동성님� www.eruditenet.com 스킨스쿨 1:1 솔루션패키지 제품 주문해놓고 배송을 기다리는 동안, 동성님이랑 얘기 주고받으면서 내 피부에는 코큐텐을 먹으면 좋다고 해서 인..

때는 바야흐로 2019년 11월 14일 목요일. 여드름 피부 때문에 늘 고민이 많았던 저는 피부는민동성 유튜브를 보고 1:1 카톡을 하게 됩니다. 민동성님에게요. 그리고 피부사진을 보내 달라는 피부는 민동성님에게 화장된 피부의 사진을 보냈습니다. 위의 사진이죠. 그 당시에 미리 찍어둔 사진도 없었고, 일하는 중이여서 민낯의 사진을 보낼 수가 없었거든요. 제 피부사진을 보고 솔루션 패키지를 제안해주셨던 민동성님. 비용이 생각했던 것보다 만만치 않았고 스킨스쿨의 유료 패키지를 추천해줄거라고는 생각지 못했기 때문에 갑작스런 제의에 부담이 되더라고요. 피부는 민동성님은 그래도 스킨스쿨의 유료 여드름 솔루션을 무조건 진행 하라고 압박을 가하거나 약장수, 약팔이처럼 부담을 주는게 아니라 단순히 한번 권유하는 식이여..

중요한 자리에 참석해야 하거나 조금이라도 이라도 더 예뻐보이고 싶을 때면 어김없이 올라오는 여드름들, 어떡하면 좋을까요? 저도 그런적이 꽤 있어서 여드름 빨리 없애는법을 알아보곤 했었는데요. 오늘은 중요한 약속을 앞두고 생긴 여드름을 빠르게 없앨 수 있는 몇가지 방법들에 대해서 소개하도록 하겠습니다. 이번글은 약속을 앞두고 피부가 갑자기 뒤집어져서 나는 여드름을 빠르게 가라앉히는 법이니, 데일리로 매일 여드름을 관리하고 가라앉하는 법이 궁금하신 분들은 다음의 포스팅을 참고하시면 좋을 것 같습니다. 1. 압출은 상황에 따라 압출은 상황에 따라서 진행을 해야 하는데요. 문제 부분의 중요한 약속일로부터 시간이 어느정도 남아있는지에 따라 관리 방법이 달라지게 됩니다. 먼저, 일주일 이상 충분한 시간이 있다 하시..

식이성 비염 해결방법 비염 환자의 경우 먼지와 황사가 심한 봄에 가장 고통을 많이 받으며 제일 어려운 시기 입니다. 하지만 식이성 비염의 경우에는 조금 경우가 다를 수 있는데요. 바로 음식을 먹을 때만 콧물이 흐르거나 비염증세가 보이기 때문입니다. 저는 알토란 프로그램에서 황사, 미세먼지 걱정없다 - 비염 탈출 특강을 들어보니 도움이 많이 됬는데요. 첫번째로 내가 식이성 비염이 맞는지 정확하게 짚고 가는 것이 필요하겠죠. 비염 자가진단 콧물이 자주 나고 코가 자주 막힌다 재채기를 자주 하고 코와 눈이 가렵다 입을 늘 벌리고 있고 입으로 숨을 쉰다 코를 수시로 후비고 코피가 난다 감기에 쉽게 걸리고 기침, 가래가 있다 눈 밑이 검푸르거나 다크서클이 심하다 기상 후 목소리가 잠겼다가 1-2시간 후 돌아온다 ..

구글 재팬주소를 알아두어야 할 경우가 있는데 때때로 미국버전이나 일본버전으로 해서 검색도 하고 알아봐야 될 것들이 생기는 경우가 더러 있습니다. 하지만 구글에 일본어로 검색을 한다고해서 일본에서 보는 검색 부분이 뜨는 것이 아닙니다. 구글 재팬주소가 그 때 필요하게 되는데 바로가기 링크와 정상적인 사용을 할 수 있도록 도와주는 설정 방법을 말씀드리겠습니다. 아무거나 구글코리아 한국어버전 검색창에 검색어를 적고나면 구글 검색창 바로 아랫 부분에 설정과 도구버튼이 나옵니다. 거기서 설정을 누르고 언어를 선택해서 일본어로 등록을 해 주어야지만 구글 재팬주소를 정상적으로 이용할 수 있습니다. 일본어는 한국어로 일본어라고 기재되어 있지 않고 한자어로 일본어라고 적혀 있는데 그 부분을 클릭해서 체크하신 다음에 아랫..